کورک پوستی یا دمل (keratosis pilaris) یک وضعیت پوستی شایع است که با ایجاد گوچکهای کوچک و قرمز یا سفید در سطح پوست همراه است. این گوچکها به طور معمول در مناطقی مانند بازوها، پهلوها، رانها و گاهی هم در صورت ظاهر میشوند. علت دقیق آن نامعلوم است، اما معمولاً به تجمع پوست مرده یا کراتین در دهانه موها و انسداد موجب میشود.
علایم اصلی کورک پوستی شامل ظاهر گوچکهای سخت یا سفید است که بر روی سطح پوست ظاهر میشوند. این گوچکها معمولاً باعث خشکی و نرمی پوست در اطرافشان میشوند و میتوانند باعث ایجاد خارش نیز شوند. این وضعیت معمولاً در دوران کودکی یا نوجوانی شروع میشود و ممکن است با گذر زمان بهبود یابد.
برای مدیریت کورک پوستی، معمولاً از محصولات مرطوبکننده، اسکرابهای نرم کننده پوست و محصولات حاوی اسید لاکتیک یا اوره استفاده میشود. اگر ایجاد خارش یا التهابات باشد، ممکن است پزشک محتاج تجویز داروهای خاص شود. در صورت بروز علائم نامطلوب، همچون خارش شدید یا التهابات، مهم است با پزشک خود مشورت کنید.
علائم و عوارض کورک پوست
کورک پوستی (Keratosis Pilaris) عموماً به عنوان یک وضعیت پوستی بی خطر تلقی میشود که علائم و عوارض آن عبارتند از:
- گوچکهای کوچک: ظاهر شدن گوچکهای کوچک، سفید یا قرمز، روی سطح پوست، به ویژه در مناطقی مانند بازوها، پهلوها، رانها و گاهی هم در صورت. این گوچکها معمولاً به نظر میرسند که مانند جوشهای کوچک و خارجی بر روی پوست هستند.
- خشکی پوست: پوست اطراف گوچکها ممکن است خشک و خسته به نظر برسد.
- خارش: برخی افراد ممکن است خارش احساس کنند که به علت خشکی پوست یا تحریک ناشی از گوچکها باشد.
- تحریک پوست: در برخی افراد، گوچکها میتوانند منجر به تحریک پوست شوند که ممکن است باعث شده پوست قرمز یا التهابی به نظر برسد.
- ظاهر مردمکی پوست: در برخی موارد، پوست ممکن است مانند مردمک شکل بپیوندد که به علت تجمع گوچکها و تحریک پوست اطراف آن رخ میدهد.
علایم کورک پوستی ممکن است در دوران کودکی یا نوجوانی شروع شود و با گذشت زمان بهبود یابد، اما در برخی افراد ممکن است طولانیمدت باقی بماند. این وضعیت معمولاً بی خطر است اما میتواند آزاردهنده باشد. در صورت داشتن نگرانی یا عوارض ناخوشایند، بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنید.
علت کورک زدن چیست؟
کورک پوستی یا دمل اغلب به عنوان یک وضعیت پوستی مزمن و بیخطر تلقی میشود که به دلایل زیر اتفاق میافتد:
- تجمع کراتین: عامل اصلی کورک پوستی، تجمع کراتین در دهانه موها است. کراتین یک پروتئین سخت است که در پوست و موها یافت میشود. در کورک پوستی، این کراتین به طرز غیرطبیعیی در دهانههای موها جمع میشود، منجر به ایجاد گوچکهای کوچک و سفید یا قرمز روی سطح پوست.
- عوامل ژنتیکی: کورک پوستی به طور معمول به صورت وراثتی منتقل میشود. اگر یکی از والدین شما این وضعیت پوستی را دارا باشد، احتمال دارد که شما هم به آن مبتلا شوید.
- بیماریهای پوستی مرتبط: در برخی موارد، کورک پوستی ممکن است همراه با بیماریهای دیگر پوستی مانند اگزما باشد.
- تحریکات خارجی: عواملی مانند تغییرات هورمونی، خشکی پوست، استفاده از مواد شوینده شدید یا پوشیدن لباسهای ضیق و نرم میتوانند تحریککننده برای ظاهر شدن علائم کورک پوستی باشند.
- فصل و آب و هوا: تا حدی، عوامل محیطی مانند آب و هوا (مثلاً خشکی هوا در زمستان) نیز ممکن است بر وضعیت پوست تأثیرگذار باشند و علائم کورک پوستی را تشدید کنند.
اگرچه کورک پوستی معمولاً بیخطر است و نیاز به درمان پزشکی ویژه ندارد، اما اگر علائم ناخوشایندی داشته باشید یا به هر دلیلی نگران هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
علائم و عوارض کورک پوست
کورک پوستی (Keratosis Pilaris) یک وضعیت پوستی شایع است که علائم و عوارض زیر را به همراه دارد:
- گوچکهای کوچک و سفید یا قرمز: علامت اصلی کورک پوستی، ظاهر شدن گوچکهای کوچک و سخت در سطح پوست است. این گوچکها ممکن است سفید، قرمز، یا گاهی حتی بنیادی باشند. ظاهر این گوچکها شبیه به جوشهای کوچک است و معمولاً در مناطقی مانند بازوها، پهلوها، رانها و صورت ظاهر میشوند.
- خشکی و خارش: پوست اطراف گوچکها ممکن است خشک و خسته به نظر برسد. این خشکی میتواند باعث ایجاد خارش شدید شود که ممکن است باعث عدم راحتی پوستی شود.
- تحریک پوست: در برخی افراد، گوچکها ممکن است باعث تحریک پوست شوند و پوست اطراف آنها قرمز و التهابی به نظر برسد.
- ظاهر مردمکی پوست: در برخی موارد، پوست ممکن است به نظر مردمکی باشد که علت آن تجمع گوچکها و تحریک پوست اطراف آن است.
- آزار ناخواسته: این وضعیت پوستی ممکن است برای برخی افراد آزاردهنده باشد، به خصوص اگر علائم خشکی، خارش یا التهاب بیشتری داشته باشد.
بیشتر افرادی که کورک پوستی دارند، این وضعیت را در دوران کودکی یا نوجوانی تجربه میکنند. این وضعیت به طور عمومی بیخطر است و نیاز به درمان پزشکی خاصی ندارد، اما ممکن است با استفاده از محصولات آبرسان پوستی و اسکرابهای نرم، علائم آن کاهش یابد. در صورتی که علائم شدید یا نگرانکننده باشند، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا روشهای مدیریتی متناسب را توصیه کند.
چه زمانی باید برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید؟
اگر علائم کورک پوستی شما ملایم و تحملپذیر باشند، اغلب نیازی به مراجعه فوری به پزشک نیست. با این حال، در موارد زیر، بهتر است به پزشک مراجعه کنید:
- عوارض ناخوشایند: اگر خشکی، خارش یا التهاب پوستی شما به طور مداوم ادامه داشته باشد و با استفاده از محصولات مرطوبکننده و ضدخارش بهبود نیابد، نیاز به مشاوره پزشکی دارید.
- تغییرات نامعمول در پوست: اگر علائم شما بیش از حد شدید باشند یا به طور ناگهانی تغییر کنند، به عنوان مثال پوست شما بیشتر قرمز و التهابی شود، بهتر است تا مشاوره حرفهای دریافت کنید.
- تأثیر بر کیفیت زندگی: اگر کورک پوستی شما باعث ایجاد ناراحتی یا مشکلات در کیفیت زندگی شما مثل خجالت یا استرس شود، مراجعه به پزشک پوست و زیبایی میتواند کمک کننده باشد.
- سابقه بیماریهای پوستی: اگر علاوه بر کورک پوستی، سابقه بیماریهای پوستی دیگر (مانند اگزما) داشته باشید یا علائم جدیدی ظاهر شود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
- تغییرات در رنگ و شکل گوچکها: اگر گوچکهای پوستی شما تغییرات نامعمولی در رنگ و شکل داشته باشند، به عنوان مثال تغییر به سمت سیاهی یا آبیی، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
باز هم، در صورتی که شما نگران علائم خود هستید یا مطمئن نیستید که چه کاری باید انجام دهید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک متخصص پوست میتواند شما را راهنمایی کند و راهحلهای مناسب برای مدیریت کورک پوستی شما ارائه دهد.
روشهای درمان کورک پوست صورت و بدن
کورک پوستی (Keratosis Pilaris) به طور معمول به عنوان یک وضعیت پوستی بی خطر تلقی میشود که معمولاً نیاز به درمان پزشکی خاص ندارد. با این حال، در صورتی که علائم کورک پوستی شما باعث عدم راحتی یا نگرانی میشود، میتوانید از روشهای زیر برای مدیریت و کاهش علائم آن استفاده کنید:
- مرطوبکننده پوست: استفاده از مرطوبکنندههای پوستی که حاوی مواد نرمکننده و مرطوبکننده مانند یوره، لاکتات آمونیوم یا اسید لاکتیک هستند، میتواند بهبود قابل ملاحظهای در کورک پوستی داشته باشد. این مواد به کاهش تجمع کراتین در دهانههای موها کمک میکنند و پوست را نرم و صاف میکنند.
- استفاده از اسکراب ملایم: استفاده مداوم از اسکرابهای ملایم برای پاکسازی پوست و از بین بردن پوست مرده میتواند بهبودی در علائم کورک پوستی داشته باشد. اما به یاد داشته باشید که از اسکرابهای خشن خودداری کنید که ممکن است باعث تحریک بیشتر پوست شوند.
- استفاده از محصولات ضد التهاب و آرامشبخش: محصولاتی که دارای عناصر آرامشبخش و ضد التهاب مانند آلوئه ورا یا کالندولا هستند، میتوانند به کاهش التهاب و خارش پوست کمک کنند.
- استفاده از مواد نرمکننده پوست: استفاده از محصولات حاوی روغنهای طبیعی یا شیرههای بدن نرمکننده میتواند پوست را نرم و مرطوب کند و بهبودی در ظاهر کورک پوستی داشته باشد.
- مراقبت ویژه در فصل سرد: در فصل سرد، خشکی هوا میتواند علائم کورک پوستی را تشدید کند. استفاده از مرطوبکنندهها و پوشیدن لباسهای نرم و محافظتی میتواند به کنترل علائم کمک کند.
در صورتی که علائم کورک پوستی شما شدید و غیرمعمول باشند، بهتر است با پزشک مراجعه کنید تا راهنماییهای بیشتر و در صورت لزوم روشهای درمانی حرفهای تر را بررسی کنید.
درمان خانگی کورک پوست
کورک پوستی (Keratosis Pilaris) معمولاً یک وضعیت پوستی بی خطر است که میتوانید با استفاده از روشهای خانگی ساده، علائم آن را کاهش دهید. اما توجه داشته باشید که درمان خانگی تنها ممکن است علائم را کاهش دهد و نمیتواند کاملاً این وضعیت را درمان کند. در صورتی که علائم شدید یا غیرمعمولی دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. در زیر روشهای خانگی معمول برای مدیریت کورک پوستی آورده شده است:
- استفاده از مرطوبکننده: استفاده از مرطوبکنندههای پوستی که حاوی مواد نرمکننده و مرطوبکننده مانند یوره یا اسید لاکتیک هستند، میتواند بهبودی در کورک پوستی داشته باشد. این مواد به کاهش تجمع کراتین در دهانههای موها کمک میکنند و پوست را نرم و صاف میکنند.
- استفاده از اسکراب ملایم: استفاده مداوم از اسکرابهای نرم برای پاکسازی پوست و از بین بردن پوست مرده میتواند بهبودی در علائم کورک پوستی داشته باشد. میتوانید از مواد طبیعی مانند شکر، نمک دریایی، یا روغنهای طبیعی برای تهیه اسکراب خانگی استفاده کنید.
- استفاده از روغنهای طبیعی: استفاده از روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، یا روغن آووکادو میتواند بهبودی در نرمی و تسکین پوست داشته باشد. این روغنها میتوانند به عنوان یک مرطوبکننده طبیعی برای پوست استفاده شوند.
- مصرف غذاهای سالم: مصرف مواد غذایی با ویتامینها و مواد مغذی مانند ویتامین A، C، و E، اسید چرب امگا 3، و آنتی اکسیدانها میتواند به بهبودی علائم کورک پوستی کمک کند. میوهها و سبزیجات تازه، ماهی چرب، و مواد غذایی با فیبر زیاد را به روزانه در رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- تغییر رفتار شستشو: شستشوی بیش از حد پوست ممکن است باعث خشکی و تحریک پوست شود. بهتر است از آب گرم به جای آب داغ استفاده کنید و از صابونهای ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
- پوشش مناسب: انتخاب لباسهای مناسب با بافت نرم و تنفسی میتواند به کاهش تحریک پوست کمک کند.
مهم است به یاد داشته باشید که هر روش جهت کاهش علائم کورک پوستی را باید با دقت و با توجه به وضعیت پوست خود انتخاب کنید. در صورتی که بهبودی نداشتید یا علائم شما شدید است، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا روشهای درمانی مناسبتر را بررسی کنید.
روشهای پیشگیری از ابتلا به کورک پوستی چیست ؟
برخی روشهای پیشگیری از ابتلا به کورک پوستی شامل موارد زیر میباشد:
- مراقبت مناسب از پوست: حفظ پوست تمیز و مرطوب میتواند به کاهش خطر ابتلا به کورک پوستی کمک کند. استفاده از مرطوبکنندهها و صابونهای ملایم برای شستشوی پوست و جلوگیری از خشکی مفید است.
- استفاده از اسکرابهای ملایم: استفاده منظم از اسکرابهای نرم برای پاکسازی عمیق پوست و از بین بردن سلولهای مرده میتواند جلوی تجمع کراتین در دهانههای موها را بگیرد.
- تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی با ویتامینهای مختلف مانند ویتامین A، C، E و اسید چرب امگا 3 میتواند به سلامت پوست کمک کند و از ظهور کورک پوستی جلوگیری کند.
- استفاده از مواد طبیعی برای مراقبت از پوست: استفاده از روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، یا روغن آووکادو برای نرمتر و مرطوب کردن پوست میتواند مفید باشد.
- استفاده از لباسهای مناسب: انتخاب لباسهای با بافت نرم و تنفسی میتواند از تحریک پوست جلوگیری کرده و خطر ایجاد کورک پوستی را کاهش دهد.
- توجه به شرایط محیطی: تغییرات در شرایط محیطی مانند خشکی هوا میتواند علائم کورک پوستی را تشدید کند. استفاده از مرطوبکنندهها و پوشیدن لباسهای محافظتی میتواند کمک کند.
- مراقبت در فصل سرد: در فصل سرد، پوست معمولاً به خشکی مبتلا میشود که میتواند علائم کورک پوستی را تشدید کند. استفاده از مرطوبکنندهها و روشهای حفظ رطوبت پوست در این فصل میتواند مفید باشد.
- توجه به وضعیت خانوادگی: در صورتی که تاریخچه خانوادگی ابتلا به کورک پوستی دارید، بهتر است به روشهای مراقبت از پوست بیشتری توجه کنید.
با این حال، توجه داشته باشید که کورک پوستی به طور عمومی یک وضعیت پوستی بی خطر است و بسیاری از افراد این وضعیت را دارند. این تکنیکها ممکن است کمک کننده باشند اما نمیتوانند آن را به طور کامل پیشگیری یا درمان کنند. در صورت داشتن هر گونه نگرانی یا علامت ناعادی در پوست، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
Botox and Filler Training (RA ACADEMY) 2020 با زیرنویس انگلیسی
مجموعه بیش از 8 ساعت فیلم عملی آموزش بوتاکس و فیلر (Botox and Filler)
Botox and Filler Training (RA ACADEMY) 2020 با زیرنویس انگلیسی